08 février 2011

Mise en application...

  C’est un « bon » jour pour m’appliquer à moi-même toutes mes belles paroles… Non Ultimamours je ne suis pas tout le temps sereine, d’ailleurs aujourd’hui c’est un jour sans, pas que je sois stressée, mais je me sens tout simplement tristounette, un peu abattue…   Alors je me pose en observatrice, je ressens mes émotions, je regarde ce qu’elles produisent, à quel endroit de mon corps, j essaie d’accéder à mon Etre.   Mon Etre est au théâtre, il laisse entrer en scène les émotions, il observe leur jeu,... [Lire la suite]
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07 février 2011

Etre pleinement présent

  Ne vivre que pour ce moment, cette minute qui s’envole déjà… Etre totalement ici et maintenant. Laisser le passé pour ce qu’il est, et ne plus fantasmer le futur.   Parce que ce moment est le seul qui puisse exister, hier n’est plus et demain ne pourra être qu’un aujourd’hui. Alors se contenter de porter toute son attention sur ces minutes qui passent… Essayer de ne rien perdre.   Quelle que soit la tache que l’on effectue être là à 100%. Le matin par exemple,  sentir la douceur de la mousse du gel... [Lire la suite]
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03 février 2011

Contacter son guide intérieur...

Car quel que soit le nom qu'on lui donne (inconscient, guide, intuition ou que sais je encore) lui seul possède la réponse à toutes les questions que l'on peut se poser.  Aller à sa rencontre est finalement assez simple.  Il suffit de se mettre en état de relaxation, de la façon qui nous convient le mieux Personnellement, je procède le plus souvent de la manière suivante. Il est préférable de s'installer confortablement (mais d'éviter la position allongée, le but n'étant évidemment pas de s'endormir!). Bien entendu, il... [Lire la suite]
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02 février 2011

Merci...

Je suis très émue aujourd'hui... J'ai reçu un cadeau de Mme X que je "connais" depuis plusieurs années...  Je voulais te dire un grand merci ma puce, tu n'imagines pas à quel point ça me fait plaisir et combien ton mot d'accompagnement m'a touchée.  La blogosphère permet vraiment de belles rencontres et de tisser de vrai liens, même s'il n'est pas toujours possible de se rencontrer "pour de vrai". (Ceci-dit je ne désespère pas un jour de faire ta connaissance et celle de Darling :-), peut-être en... [Lire la suite]
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01 février 2011

Quelques citations

J'ai découvert "par hasard" (même si je ne crois pas au hasard), Swami Prajnanpad, un maître indien.  Je vous fais partager quelques citations, avec lesquelles je suis totalement en accord...  A méditer.. "D’abord regardez avec lucidité ce qui est, ce que vous êtes, ici et maintenant : pour cela, vous devez être convaincu que la comparaison et les jugements de valeur ne sont  absolument pas fondés. Rien n’est ni bien ni mal et vous êtes donc ce que vous êtes, ici et maintenant." "Tout est neutre,... [Lire la suite]
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31 janvier 2011

Le lâcher prise

  Pas toujours évident à appliquer mais je m'y efforce... Je m'efforce d'accepter les situations qui se présentent à moi. Lutter ne sert à rien sinon à créer des conflits en nous; lâcher-prise ne signifie cependant pas se résigner. Lâcher prise signifie accepter ce que la vie nous réserve, ce qui n’empêche pas de prendre les actions nécessaires pour faire changer ou évoluer les choses si cela ne nous convient pas et si c’est possible. Commencer par accepter la situation permet au contraire de mobiliser ses ressources... [Lire la suite]
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29 janvier 2011

Réagir...

Parce que nous sommes nombreux à ressentir le blues en ce moment et que la vie est finalement courte et fragile, Parce que chaque souffrance psychologique laisse une empreinte sur notre corps physique... Parce que certains se battent et d'autres ont perdu leur combat contre la maladie et ne demandaient qu'à profiter de chaque jour qui passe, Parce que certes nous ne pourrons jamais changer les épreuves sur notre chemin mais que par contre nous avons le libre arbitre de notre manière de les appréhender et de réagir, Parce que... [Lire la suite]
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28 janvier 2011

Avancer...

« La vie c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre », disait Einstein...  Alors j'avance, je chemine, la route est sombre; il me manque la lumière qui éclairerait mes pas, mais qu'importe, je mets un pied devant l'autre. J'essaie de trouver chaque jour cette petite lueur qui donnera un sens à ma journée... Je ne cherche pas à regarder trop loin, de toutes façons je n'arrive pas à voir ... Et je ne veux finalement même plus savoir... Vivre aujourd'hui, sans penser à demain, essayer de faire de... [Lire la suite]
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27 janvier 2011

Un jour aprés l'autre...

Rester ancrer dans l'instant présent.... Voilà ce que je m'efforce de garder à l'esprit... Ne pas me laisser polluer par les peines passées ni par les angoisses de ce qui pourrait arriver dans le futur... De toutes façons le futur ne pourra être qu'un moment présent, et on sera bien à temps de gérer ce qui se présentera...  Après tout quand on se concentre sur maintenant, sur cette heure, cette minute, cette seconde, uniquement, quand on réussit à se débarrasser des fantômes du passé et des craintes du futur, quand... [Lire la suite]
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24 janvier 2011

Oublier...

Oublier ses rêves … Oublier que la vie apporte un sacré lot de mauvaises surprises… Oublier que nous ne pensons pas tous de la même manière et qu’il ne suffit pas de donner pour recevoir… Oublier les jours heureux passés pour ne plus souffrir de ces manques… Oublier que tout n’est pas toujours possible… Oublier qui je suis et renaitre une autre…   Je voudrais perdre la mémoire, effacer toutes ces traces qui viennent noircir mon jour présent… Souffler fort sur ces nuages pour laisser à nouveau entrer le soleil… ... [Lire la suite]
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