/https%3A%2F%2Fprofilepics.canalblog.com%2Fprofilepics%2F4%2F7%2F476860.jpg)
Un jour aprés l'autre...
Rester ancrer dans l'instant présent.... Voilà ce que je m'efforce de garder à l'esprit...
Ne pas me laisser polluer par les peines passées ni par les angoisses de ce qui pourrait arriver dans le futur...
De toutes façons le futur ne pourra être qu'un moment présent, et on sera bien à temps de gérer ce qui se présentera...
Après tout quand on se concentre sur maintenant, sur cette heure, cette minute, cette seconde, uniquement, quand on réussit à se débarrasser des fantômes du passé et des craintes du futur, quand on reste juste sur le maintenant en aiguisant ses sens, quand on vit pleinement ce qui se passe ici et maintenant, qu'est ce qui n'irait pas ?
On devient plus attentif, on capte des informations que l'on n'aurait pas saisi autrement (le cerveau est bombardé de millions d'informations à la seconde et est capable de n'en gérer qu'entre 7 et 9... alors si en plus on est pas centré sur le moment présent, imaginez un peu ce que l'on peut louper...).
Ce n'est pas toujours évident, surtout quand il pleut un peu dans l'esprit, mais c'est justement dans ces moments là qu'il faut se souvenir de se contenter de vivre, vivre un jour après l'autre...
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)